Unsere Events
ZRH GMS 2024 Qualifier
Die grösste CrossFit Competition in Zürich geht in die nächste Runde. Die Finals finden vom 13. - 15. September 2024 in der Bahnhofshalle im Zürcher Hauptbahnhof statt. Auch dieses Jahr machen wir als Partner-Box wieder offizielle Quali-Events.
Workshop “Regeneration – neurozentrierte Trainingsstrategien”
Im Workshop mit dem Fokus «Regeneration – neurozentrierte Trainingsstrategien» erfährst du die neuronalen Grundlagen für optimale Erholung und erlernst anhand diverser Techniken, regenerative Prozesse gezielt einzuleiten.
Handstand Workshop mit Amitai
In diesem Workshop bringen wir dir Kopfstände, Handstände und mehr bei und konzentrieren uns dabei auf Techniken wie Kick Offs, Stabilität und Orientierungen.
Bar Muscle Up Workshop mit Amitai
In diesem Workshop werden wir an Kip Swing, Pull Ups, Core Strength und natürlich Muscle Up's arbeiten. Egal, ob du ein Anfänger bist oder schon eine Weile dabei bist, jeder ist willkommen!
Ring Workshop mit Amitai
Unser Workshop umfasst Übungen wie Dips, Klimmzüge, Schwünge und Muscle Up's, die von den Grundlagen bis zu den fortgeschrittenen Fähigkeiten reichen.
CrossFit Open 2024
Der Season Opener und das langersehnte Highlight vieler CrossFitter weltweit ist gestartet! 💪🏻🏋️🤸🏻♀️ Du testest dein Fitnesslevel und siehst deine Entwicklung im Vergleich des Vorjahres. Du entdeckst deine Stärken und Schwächen und siehst, woran du dieses Jahr noch arbeiten kannst.
X-Mas Throwdown & Dinner
Am 2. Dezember findet wieder unsere jährliche Weihnachtsfeier statt! Alle sind herzlich eingeladen, gemeinsam am Wettkampf oder später am Dinner teilzunehmen. Freunde und Familie sind ebenfalls herzlich willkommen!
Gymnastics Workshop mit Marco Schwendimann
Bereits zum zweiten Mal in diesem Jahr haben wir einen Gymnastics Workshop bei uns mit Gymnastics-Profi Marco Schwendimann. Er zeigt dir in diesem Kurs die Tipps und Tricks für die wichtigsten Basic-Gymnastic Movements im CrossFit.
10 Years b-Sport Party
Wir feiern nicht nur den Weg der letzten 10 Jahre, sondern auch den Weg der nächsten 10 Jahre und vielen mehr. Wir freuen uns auf dich!
Nutrition Workshop
Zum ersten Mal findet bei uns ein Nutrition Workshop statt. Geleitet wird der Kurs von Wiebke Heynen. Sie ist Expertin für ganzheitliche Gesundheit mit Fokus auf Gewichtsreduktion, Energielosigkeit und Hormonungleichgewicht.
Level 1 Certificate Course
Der Level 1 bietet eine einführende Ausbildung in die grundlegenden Prinzipien und Bewegungen des CrossFit. Er ist der Ausgangspunkt für jeden, der seine Gesundheit und Fitness durch effektive Trainings- und Ernährungsstrategien verbessern möchte.
Recovery Workshop
Mithilfe dieses Workshops können Spannungen und Schmerzen im Körper schnell und effektivselbst beseitigt werden. Durch einfache Übungen steigerst du die Regeneration nach deinem Training und wirst dadurch leistungsfähiger.
Swiss Team Challenge 2023
Dieser Event ist in drei Kategorien unterteilt und somit für die meisten Levels gut geeignet. Die drei Workouts werden in 4er-Teams und in drei unterschiedlichen Kategorien absolviert.
Am Ende feiern wir bei Bier und Grill auf unserem Rooftop und geniessen unsere Community!
Zurich Games Qualifier
Wir sind offizielle Qualifier-Partner der diesjährigen Zurich Games und freuen uns auf viele Teilnehmer bei uns in der Box!
Die Zurich Games ist die grösste Competition in Zürich und findet dieses Jahr vom 15. - 17. September 2023 in der Bahnhofshalle des Zürcher Hauptbahnhofs statt.