Der Bar-Muscle-up ist für die meisten CrossFit-Sportler*innen die grösste Herausforderung. In diesem Workshop führen wir dich durch jeden Schritt, zerlegen die Bewegung in überschaubare Teile und helfen dir, Vertrauen in deine Fähigkeit aufzubauen.
Wir werden an Kip Swing, Pull Ups, Core Strength und natürlich Muscle Up's arbeiten. Egal, ob du ein Anfänger bist oder schon eine Weile dabei bist, jeder ist willkommen!
Eckdaten
Kosten: CHF 59
Teilnehmerzahl: mind. 5 / max. 14
Kursleitung: Amitai Gindel
Stornierung: Bis Sa, 6. Juli 2024 kostenlos stornierbar. Danach wird der Betrag vollständig in Rechnung gestellt. Falls die Mindestanzahl der Teilnehmer*innen nicht erreicht wird, wird der Workshop nicht stattfinden. In diesem Fall wird dir dein Geld zurückerstattet.
Über Amitai
Amitai wurde in Israel geboren und wohnt heute in Bern. Er wuchs mit einer grossen Leidenschaft für Sport auf, insbesondere für Gymnastik und Bodyweight-Training.
Er ist zertifizierter CrossFit-Trainer Level 2 und Psychologe und hat zwei internationale Masterstudiengänge in Klinischer- und Organisationspsychologie absolviert.
Er glaubt fest daran, scheinbar unmögliche Ziele in persönliche Triumphe zu verwandeln, und er freut sich darauf, dir dabei zu helfen, genau das zu erreichen.