Wir freuen uns, dir unsere Gymnastics Bar Workshop-Serie mit Amitai vorzustellen! In dieser Serie arbeitest du über mehrere Wochen gezielt an deinen Gymnastics Skills, erhältst perönsliche Feedbacks und wirst über die gesamte Zeit betreut.
Jede Session baut auf der Vorgängigen auf, mit 3 Kleingruppen Trainings ( So, 30. März / So, 13. April / So, 4. Mai 2025), 5 Wochen Trainingsprogramm, persönlichem Feedback und progressiver Entwicklung, um sicherzustellen, dass du das Beste aus dir heraus holst! In der WhatsApp-Gruppe steht dir Amitai für Fragen zur Verfügung und du kannst deine Fortschritte und Trainingsmomente mit den anderen Teilnehmer*innen teilen! Nutze das Engagement und die Unterstützung zwischen den Sessions um deinen Progress zu fördern.
Eckdaten
Daten: So, 30. März / So, 13. April / So, 4. Mai 2025
jeweils 12.30 - 14.30 Uhr (im Anschluss ist noch Zeit für offene Fragen)
Plätze: max. 12 Teilnehmer*innen
inkl. Trainingsprogramm für 5 Wochen
inkl. WhatsApp-Gruppe (Support der Teilnehmenden und Hilfe von Amitai)
Der Kurs ist nur als Serie buchbar
Kosten: ZNC-Member CHF 275 / Non-Member CHF 305
Anmeldeschluss: 20. März 2025
Kursinhalt
Toes-to-Bar (T2B)
Pull Over
Kipping Pull-Ups
Chest-to-Bar Pull-Ups (C2B)
Butterfly Pull-Ups
Muscle-Ups
Über Amitai
Amitai wurde in Israel geboren und wohnt heute in Bern. Er wuchs mit einer grossen Leidenschaft für Sport auf, insbesondere für Gymnastik und Bodyweight-Training.
Er ist zertifizierter CrossFit-Trainer Level 2 und Psychologe und hat zwei internationale Masterstudiengänge in Klinischer- und Organisationspsychologie absolviert.
Er glaubt fest daran, scheinbar unmögliche Ziele in persönliche Triumphe zu verwandeln, und er freut sich darauf, dir dabei zu helfen, genau das zu erreichen.
