Bereits zum zweiten Mal in diesem Jahr haben wir einen Gymnastics Workshop bei uns im Zurich Nord CrossFit. Gymnastics-Profi Marco Schwendimann zeigt dir in diesen Kursen die Tipps und Tricks für die wichtigsten Gymnastic Movements im CrossFit. Der Kurs bietet aufgrund der Kleingruppen-Grösse genügend Raum, um individuell auf deine Fragen und Schwächen einzugehen. Erlerne neue Gymnastic Skills oder verbessere deine Technik und werde effizienter mit den Tipps von Marco. Melde dich für einen der limitierten Plätze an!
Allgemeine Infos
Kosten: CHF 95 pro Person (pro Workshop)
Anzahl Teilnehmer: max. 12 (pro Workshop)
Workshop für Beginners
11.30 - 13.30 Uhr
Toes to bar
Handstand Push ups
Pull ups
Workshop für Advanced
14.30 - 17.00 Uhr
Butterfly Pull ups
Handstand Walk
Bar Muscle ups
Über Marco Schwendimann
Marco kommt aus der Gymnasitc-Welt und wurde 2011 Schweizermeister im Kunstturnen Team K4. und 2017 Vize-Schweizermeister im Geräteturnen K6. Er ist J+S Leiter im Kunstturnen und hat das CrossFit Level 1 Zertifikat. Seit 10 Jahren ist er als Gymnastic Coach unterwegs und gibt sein Gymnastic-Wissen, kombiniert mit langjähriger CrossFit-Erfahrung, weiter.
