Juhu - nach langer Zeit hosten wir wieder einen Rope Skipping Workshop!

Machst du immer noch in jedem WOD die doppelte Portion Single Unders? Bleibst du bei deinen Double Unders ständig hängen oder bist schon nach 10 Reps völlig ausgepowert? Wolltest du dich schon länger an Crossovers oder sogar Double Crossovers wagen, weisst aber nicht wie? Oder hast du einfach Lust, dich in diesen Disziplinen zu verbessern und dir ein paar neue Tricks anzueignen?

Dann ist unser Rope Skipping Workshop genau das Richtige für dich!

Der Kurs wird von Michèle geleitet - sie hat 13 Jahre Erfahrung im Rope Skipping als Wettkampfsport. Einzeln und im Team bestritt sie unzählige Shows und Competitions und war mit 12 sogar an den Junior Olympics!

(Psst: Double Unders waren ihre beste Wettkampfdisziplin!) Ihr Wissen hat sie als Co-Trainerin schon damals an jüngere Rope Skipping Begeisterte weitergeben.

Eckdaten:

• Wann: Sonntag, 08.09.2024, 12.30-14.30 Uhr

• Kursleitung: Michèle Smalley

• Max. Teilnehmer*innen: 16

• Preis: 39.- *

  *du kannst zusätzlich gleich vor Ort zu einem vergünstigtem Preis ein Rope kaufen und individuell auf deine Grösse anpassen lassen.