Member of the Month - March 2024

Matteo hat vor knapp einem Jahr bei uns mit CrossFit begonnen und sich in dieser Zeit enorm entwickelt.
Du triffst ihn meistens abends in unseren Classes an, wo
er mit seiner offenen Art immer für gute Laune sorgt und bei jedem Workout wirklich alles gibt.

Könntest du dich kurz vorstellen?

Ich heisse Matteo, bin 30 Jahre alt und würde mich als eine zielstrebige Person beschreiben, die sehr viel Wert auf Teamplay legt. Ich bin emphatisch und kann mich gut in andere Menschen und andere Situationen reinversetzen. Sport war schon immer ein Teil meines Lebens und ich lerne gerne Neues dazu. 

Was sind deine Hobbies neben CrossFit?

Ich habe über 20 Jahre Fussball gespielt, jetzt aber nicht mehr, weil es mit meinen Arbeitszeiten einfach nicht mehr aufgeht. Ich sehe gerne neue Orte, liebe das Meer und bin gerne mit meiner Partnerin oder meinen Jungs unterwegs und gehe zum Beispiel gerne gut essen.

Hast du grosse Träume, die du eines Tages verwirklichen möchtest?

Gesund bleiben und das machen, was ich zur jeweiligen Zeit im Leben gerade will. Und irgendwann eine gesunde Familie zu gründen.

Was ist das Netteste / Schönste, was jemand mal für dich getan hat?

Meine Freundin hat mir zum 30. Geburtstag ein riesen Fest organisiert. Ich bin ziemlich wählerisch, wenn es um meine Geburtstage geht, haha. Aber es war einfach nur perfekt. Alle meine engen Freunde waren da, einer davon hat Musik aufgelegt, das Essen war genau wie ich es mir vorgestellt hatte....

Wie beendest du gerne deinen Tag?

Mit Sport. Und danach mit gutem Essen.

Gibt es eine Tatsache über dich, die die meisten überrascht?

Ich bin viel offener und kommunikativer, als die meisten Menschen denken.

Erzähl uns etwas über dich, das wir noch nicht wissen...

Wenn ich zu wenig geschlafen habe, kann ich wirklich anstrengend sein.

Was ist das Mutigste, was du je getan hast?

Skydiving. Das war absolut krank.

Wie und wann hast du dein CrossFit-Journey begonnen?

Nachdem ich mit Fussball aufgehört hatte, bin ich zuerst ganz klassisch ins Gym und habe Krafttraining gemacht. Das hat mich aber nie wirklich erfüllt. Dann hat mich ein Freund ins Zürich Nord CrossFit mitgenommen und ich hatte endlich wieder dieses Gefühl richtig ausgepowert zu sein nach dem Training, wie ich es auch vom Fussball kannte.

Kannst du dich noch an deine erste erste CrossFit-Stunde erinnern?

Natürlich, es war unglaublich anstrengend! Ich erinnere mich sehr gut, dass wir innerhalb des Workouts zweimal 28 Strict Pull Up's machen mussten und Michal, der Coach, ist fast durchgedreht, weil Leute versucht haben zu bescheissen, hahaha! Ich war auf jeden Fall sehr ausser Puste und hatte danach Muskelkater, wie schon lange nicht mehr.

Welche Ziele hast du bereits erreicht und welchen Skill möchtest du als Nächstes verbessern / was ist dein Langzeit Ziel?

Ich bin mega stolz, dass ich Ring und Bar Muscle Up's bereits gelernt habe. Das nächste Projekt ist an meiner Mobilität zu arbeiten und meine Weightlifting Skills zu verbessern, da habe ich noch aufholbedarf.

Langfristig kann ich mir vorstellen, mal an einer Competition wie den Züri Games teilzunehmen.

Wenn du nur ein Movement für den Rest deines Lebens auswählen könntest, welche wäre es und warum?

Momentan liebe ich Muscle Up's. Die Kombination aus Kraft und Technik in komplexen Bewegungsabläufen mag ich und auch wie effizient man wird, wenn der Körper verstanden hat, was er tun muss.

Wenn du eine Bewegung für immer streichen könntest, welche wäre es und warum?

Ehrlichgesagt Rope Climbs. Meine armen Beine und Hände, ich schaffe es jedes Mal, alles offen zu haben.

Gibt es einen bestimmten Athleten / eine bestimmte Athletin, der dich am meisten inspiriert?

Justin Medeiros hat mich mit seinem Biss sehr beindruckt. Und bei uns in der Box ist Bernhard Kohli ein riesen Vorbild, wie er einfach über Jahre hinweg konstant durchzieht.

Was gefällt dir am meisten daran, Mitglied unserer Community zu sein?

Die Community ist super bodenständig, die Menschen sind mega sozial und wir haben einfach viel Spass zusammen!

Was für einen Einfluss auf dein sonstiges Leben haben wir als CrossFit Box / Community/ Coaches Team?

Einerseits merke ich einen enorm positiven Einfluss auf meine mentale Gesundheit und ich habe einen besseren Zugang zu mir selbst und fühle mich, in dem was ich tue, bestärkt. Und meine Verhaltensweisen ausserhalb, gerade an den Wochenenden, haben sich positiv verändert.

Gibt es noch etwas, das du gerne mit anderen Members oder potenziellen neuen Mitgliedern teilen möchtest?

Man sollte nicht zu viel auf einmal wollen. Du kannst dich noch so zerstören in jedem Workout, wenn du besser werden willst, arbeite an deinen Schwächen und sei konsistent.

Und: Wenn ihr darüber nachdenkt, mal in ein CrossFit reinzuschnuppern- Tut es! Es lohnt sich!